甚麼時候開始接觸健身的呢？
2010年開始接觸健身。
為甚麼開始健身的呢？
因為由小到大都很瘦加上天生骨架細，不足100磅衣服只能夠穿女裝甚至童裝，有時真的會因為身型而感到自卑，當時單純希望透過健身令身型變得壯一點，可以不用再穿女裝可以穿男裝。
一路走來最困難是甚麼？
對我來說最困難是增加肌肉量，天生骨架細加上過瘦體質，在增加肌肉量方面下了很大功夫才能達成，除了運動首先要因應階段性的目標設計餐單，要慢慢嘗試和微調，由初時每 4 小時進食一餐，習慣後慢慢縮短時間至3小時一餐，到現在每 2 小時就進食一餐，而每餐要盡量攝取適度的蛋白質、低含量的脂肪和高含量的碳水化合物。
女友 BG 同樣熱愛健身，情侶一起健身有甚麼不同？
我們平時操練完之後都會互相討論一下操練的動作和技巧，有時更會一起研究營養餐單甚至一起下廚，一同努力相互幫助對方進步。
平常健身會選擇甚麼樣的衣服和裝備？
平時健身一般都會選擇背心配搭短褲，主要以訓練時舒適為主，裝備方面會帶備護腕、護肘和拉背帶，當然還有預先準備好的4個飯盒，所以一個大容量的背包真的不可缺少，大空間可以好好擺放物件，挺身的布料更可以好好固定物件不易移動。
下一個目標是甚麼？
下一個目標是希望在比賽前增重多2 kg，可以在IFBB健美比賽贏取職業卡。
請送給立志成為健身教練的人一句話。
健身知識每日都在更新，舊有的可能下一秒就被新的取締，如果想要成為一個專業的健身教練，就要一直保持求知慾，不停學習不停進步。
